Fechamento
Considerando tudo o que vimos sobre a neurociência das emoções, que tal analisar seu cotidiano e refletir acerca das próprias emoções e das emoções de seus colegas de trabalho?
Faça o download do arquivo a seguir, leia as orientações e coloque em prática.
Ao longo dos objetos de aprendizagem:
- vimos a definição de emoção, seu papel no processo evolutivo da espécie humana, como se classifica e as diferenças em relação aos sentimentos;
- falamos sobre os mecanismos emocionais, ampliando a compreensão sobre como a emoção acontece e os componentes que estão envolvidos na sua produção;
- conhecemos a estratégia PIM (PERCEBER – IDENTIFICAR – MANEJAR) que nos auxilia a ampliar o autoconhecimento emocional;
- compreendemos que pensamentos geram emoções que podem influenciar no nosso humor;
- vimos que o indivíduo não é capaz de decidir qual será sua emoção, mas tem capacidade de controlar suas ações através da consciência emocional.
